LE JIU-JITSU BRESILIEN
Issu du vieux judo, le jiu-jitsu brésilien est une lutte au sol se pratiquant avec ou sans kimono. Chaque technique de finalisation se termine soit par un étranglement soit par une luxation (nuque, épaule, coude, poignet, hanche, genou, cheville) sans torsion articulaire.
Il se focalise sur les principes d'efficacité et le combat au sol, il ne privilégie pas forcément les projections pour le combat debout (si ce n'est pour les frappes pieds ou poings). La raison à cela est que ceux qui ont développé cet art sont partis du principe que 95% des combats se terminent irrémédiablement au sol.
Ce principe s'avère d'autant plus juste si l'un des deux adversaires a fait le choix de combattre au sol. En effet, on peut toujours forcer un adversaire à aller au sol, alors qu'en revanche on ne peut jamais obliger l'autre à combattre debout.
Techniques autorisées
- Étranglements avec ou sans col
- Clefs de poignets
- Clefs de coude
- Clefs d'épaules
- Clefs de chevilles, de genoux et de hanche
- Guillotine sans rotation
- Les compressions sur les jambes
Techniques interdites
- les clefs de doigts
- les clefs de colonne (« twister », cambrer le dos de l'adversaire...)
- les clefs de cou autre que la guillotine (tirer la tête vers l'arrière ou le côté)
- les clefs de jambe en rotation, y compris passer sa jambe au dessus de la jambe de l'adversaire lors des clefs de chevilles
- la clef de talon
- la clef de biceps
- la projection en ciseau aux jambes
- le slam : c'est l'action de soulever l'adversaire qui est sur le dos (garde, triangle, juji-gatame) pour le laisser retomber au sol
Remarques :
- il est autorisé de saisir ensemble les quatre doigts de la main sans les tordre
- il est autorisé d'entourer avec sa jambe la jambe de l'adversaire s'il s'agit d'un contrôle et non d'une tentative de clef de jambe (le pied de l'adversaire reste libre)
